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北欧サウナの歴史と伝統

サウナほど文化に深く根ざしたウェルネスの儀式はない。北欧、特にフィンランド、スウェーデン、ノルウェーでは、サウナは汗をかくだけの場所ではない。癒し、絆を深め、身体と精神を再び結びつけるための神聖な空間なのだ。サウナという言葉はフィンランド語である。